¿Qué es la diabetes?
La diabetes es una afección crónica que se desencadena cuando el organismo
pierde su capacidad de producir insulina o de utilizarla con eficiencia.
La insulina y el páncreas
Despues de comer el estómago convierte los carbohidratos en azúcar (glucosa).
El páncreas agrega insulina para nivelar el azúcar que irá a la sangre.
Esta mezcla de azúcar e insulina es llevada a todo el cuerpo a través del flujo sanguíneo y utilizado como "combustible".
Mal suministro de insulina
Páncreas enfermo
Aunque lleves una dieta sana el páncreas puede no producir la suficiente insulina que necesita tu cuerpo para balancear la glucosa.
Dieta deficiente
Los alimentos altos en azúcar o carbohidratos pueden arrojar niveles de glucosa que el páncreas no puede nivelar con la insulina que produce.
¿Cómo cuidarse?
Aliméntate sanamente
Haz ejercicio
Monitorea tus niveles