No. Aunque no se sabe exactamente porque algunas personas desarrollan diabetes, sabemos que la diabetes no es contagiosa. No puede ser capturado como un resfriado o la gripe.

Si se comen como parte de un plan de alimentación saludable o combinada con ejercicio pueden ser consumidos por personas con diabetes. No están prohibidos; sin embargo, existen alimentos especiales para personas con diabetes con bajo nivel glucémico.

No. La diabetes es causada por una combinación de factores genéticos y estilo de vida. Sin embargo, el exceso de peso aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Si usted tiene antecedentes de diabetes en su familia, un plan de alimentación saludable y el ejercicio regular son recomendados para controlar el peso.

Un plan de alimentación saludable para las personas con diabetes es la misma que la de todo el mundo: Una dieta baja en grasas (especialmente las saturadas), moderado consumo en sal y azúcar, alimentos basados en granos integrales, verduras y frutas. Los alimentos que se presentan como “diabética” y "dietéticos" no tienen ningún beneficio especial; también elevan los niveles de glucosa en la sangre, son generalmente más caros y puede tener un efecto laxante si contienen alcoholes de azúcar.

Los alimentos con almidón son parte de un plan de alimentación saludable. Lo que es importante es el tamaño de la porción. Verduras, pan integral, cereales, pasta, arroz, papas, ejotes, chicharos y maíz se pueden incluir en sus comidas y meriendas. La clave es porciones. Para la mayoría de las personas con diabetes de 3 a 4 porciones de alimentos que contienen carbohidratos está bien. Alimentos con almidón de cereales también son una buena fuente de fibra, que ayuda a mantener el intestino sano.

No. Las personas con diabetes no son más propensas a contraer un resfriado u otra enfermedad. Sin embargo, se les recomienda vacunarse contra la gripe, esto es debido a que cualquier infección interfiere con su manejo de la glucosa sanguínea, que los pone en riesgo de niveles elevados, y para aquellos con diabetes tipo 1 un mayor riesgo de cetoacidosis.

No, la insulina no causa la aterosclerosis. En el laboratorio, hay pruebas de que la insulina puede iniciar algunos de los procesos tempranos asociados con la aterosclerosis. Por lo tanto, algunos médicos temían que la insulina podría agravar el desarrollo de la presión arterial alta y el endurecimiento de las arterias. Pero no lo hace.

Muchos estudios a nivel mundial han demostrado que el beneficio del control de la glucosa con la insulina es mucho mayor al riesgo de aumento de peso.

Las frutas contienen fibra y muchas vitaminas y minerales. Debido a que la fruta contiene hidratos de carbono, es necesario que se incluya en su plan de comidas. Hable con su médico o nutriólogo sobre la cantidad y frecuencia de los tipos de frutas que usted debe comer.