Hay muchas cosas que usted puede hacer para prevenir problemas oculares. Un estudio reciente muestra que el mantenimiento de su nivel de glucosa en la sangre cerca de lo normal puede prevenir o retrasar la aparición de la enfermedad diabética del ojo, mantener su presión arterial bajo control también es importante, detectar y tratar los problemas oculares a tiempo puede ayudar a salvar su visión.

Lo mejor es que un oculista le realice un examen de pupila dilatada por lo menos una vez al año. El médico utilizará gotas para los ojos con el fin de agrandar (dilatar) las pupilas para examinar la parte posterior de los ojos. Tus ojos serán revisados en busca de signos de cataratas o glaucoma, problemas que las personas con diabetes tienen más probabilidades de conseguir.

En la enfermedad renal diabética, también llamada nefropatía diabética, las células y los vasos sanguíneos de los riñones están dañados, lo que afecta la capacidad de los órganos para filtrar los desechos. Los desechos se acumulan en la sangre en lugar de ser excretados. En algunos casos esto puede conducir a insuficiencia renal. Cuando los riñones fallan, una persona tiene que tener su sangre filtrada a través de una máquina (un tratamiento llamado diálisis) varias veces a la semana, o tiene que recibir un trasplante de riñón.

Si usted tiene diabetes, tome las siguientes medidas para ayudar a mantener los riñones sanos:

• Lo primordial es cumplir con los objetivos de azúcar en la sangre tan a menudo como sea posible.
• Realizarse una prueba A1C por lo menos dos veces al año, lo ideal es hasta cuatro veces al año. Una prueba A1C mide el nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos tres meses.
• Si su presión arterial es alta, comprobarla con regularidad y mantenerla bajo control para asegurarse de que sus riñones están sanos. Hable con su médico acerca de los medicamentos para bajar su presión arterial.

Tener alto los niveles de glucosa durante muchos años puede dañar los vasos sanguíneos que llevan oxígeno a algunos nervios, así como las cubiertas de los nervios. Los nervios dañados pueden dejar de enviar mensajes o enviar mensajes muy lentamente o en el momento equivocado. Se puede manifestar con entumecimiento, dolor y debilidad en las manos, brazos, pies y piernas. Los problemas también pueden ocurrir en varios órganos incluyendo el corazón, tracto digestivo y los órganos sexuales. La neuropatía diabética es el término médico para daños en el sistema nervioso de la diabetes. El tipo más común es la neuropatía periférica, que afecta a los brazos y las piernas.

Daña a los nervios, problemas de circulación y las infecciones pueden causar problemas graves en los pies para personas con diabetes. El daño del nervio puede deformar los pies, haciendo que los puntos de presión puedan convertirse en ampollas, llagas o úlceras. La mala circulación puede hacer que este tipo de lesiones tarden en sanar. A veces esto puede llevar a la amputación de un dedo del pie, el pie o la pierna.

Busque cortadas, grietas, llagas, manchas rojas, hinchazón de manos y pies, infecciones, astillas, ampollas y callos en los pies cada día. Llame a su médico si dichas heridas no se curan al cabo de un día. Si usted tiene callos y callosidades pregunte a su médico o podólogo sobre la mejor manera de cuidar de ellos. Lávese los pies en agua tibia, no caliente y séquelas bien.

Córtese las uñas de los pies una vez por semana o cuando sea necesario. Cortar las uñas cuando estén suaves después del baño, tenga cuidado de no cortarlas demasiado cortas, lime los bordes con una lima de cartón, frote la loción en la parte superior e inferior de los pies pero no entre los dedos de los pies para prevenir el agrietamiento y secado.

La gastroparesia, también conocida como retraso del vaciamiento gástrico, es una enfermedad que debido a daños en los nervios, el estómago tarda demasiado tiempo en vaciarse. Esto ocurre con frecuencia en personas con diabetes tipo 1 o diabetes tipo 2.

Los síntomas de la gastroparesia incluyen ardor de estómago, náuseas, vómitos de alimentos no digeridos, una sensación precoz de saciedad al comer, pérdida de peso, distensión abdominal, irregularidad de los niveles de glucosa en la sangre, falta de apetito, reflujo gastroesofágico y espasmos de la pared del estómago.

A causa de altos niveles de glucemia, las personas con diabetes son más propensas a tener problemas con sus dientes y encías. Y al igual que todas las infecciones, las infecciones dentales pueden hacer que su glucosa en la sangre aumente. Dolor en las encías, inflamación y sangrado cuando se cepilla los dientes es un signo de un problema dental o gingivitis. Otro problema, llamado periodontitis, ocurre cuando las encías se encogen o se alejan de los dientes.

Las personas con diabetes pueden tener problemas en los dientes y las encías con más frecuencia si su glucosa en la sangre se mantiene alta. Además, fumar aumenta las probabilidades de que usted consiga un caso grave de enfermedad de las encías, especialmente si usted tiene diabetes o es mayor de 45 años de edad. Las personas con diabetes también son propensos a otros problemas en la boca como las infecciones por hongos, mala cicatrización después de la cirugía y la boca seca.

Usted puede ayudar a mantener su salud bucal en buen estado si mantiene su glucosa en la sangre lo más cerca posible de lo normal, cepillarse los dientes al menos tres veces al día y usar hilo dental una vez al día. Mantenga cualquier dentadura postiza limpia. Realícese una limpieza dental y una revisión dos veces al año, dígale a su dentista que usted tiene diabetes. 

Muchas personas con daño nervioso diabético tienen problemas para tener relaciones sexuales. Por ejemplo, los hombres pueden tener problemas para mantener una erección y eyacular. Las mujeres pueden tener problemas con la respuesta sexual y la lubricación vaginal. Tanto los hombres como las mujeres con diabetes pueden tener infecciones del tracto urinario y problemas de vejiga con mayor frecuencia que el resto de las personas.

Varios estudios sugieren que la diabetes duplica el riesgo de depresión, aunque todavía no está claro el porqué. El estrés psicológico de tener diabetes puede contribuir a la depresión, pero el efecto metabólico de la diabetes en la función cerebral también puede jugar un papel importante. 

Cuando usted está deprimido, no tiene bienestar físico o mentalmente, lo que hace poco probable que coma adecuadamente, haga ejercicio y tome su medicación con regularidad. La psicoterapia, medicamentos o una combinación de ambos puede tratar la depresión con eficacia. Además, los estudios muestran que el éxito del tratamiento para la depresión también ayuda a mejorar el control de la glucosa en sangre.

Asegúrese de seguir tomando sus pastillas para la diabetes o insulina. No deje de tomarlos incluso si usted no puede comer. Probablemente su médico puede incluso recomendarle tomar más insulina durante la enfermedad. Haga una prueba de su glucosa en sangre cada cuatro horas y realizar un seguimiento puntual de los resultados, tome muchos líquidos y trate de comer como lo haría normalmente. Si no puede, trate de comer alimentos blandos y líquidos que contienen la cantidad equivalente de carbohidratos que consume habitualmente. Pésese todos los días, perder peso sin proponérselo es un signo de glucosa en la sangre. Tómese la temperatura cada mañana y la tarde, la fiebre puede ser un signo de infección.

Se debe buscar asistencia médica o acudir a una sala de emergencias si presenta cualquiera de los siguientes eventos:

• Usted se siente demasiado enfermo para comer como lo hace normalmente y no puede mantener los alimentos durante más de 6 horas
• Usted tiene diarrea severa
• Pérdida de peso fuera de lo común
• Aumento de temperatura
• La glucosa en la sangre es inferior a 60 mg / dl o se mantiene por encima de 300 mg / dL
• Usted tiene cantidades moderadas o grandes de cetonas en la orina
• Usted está teniendo problemas para respirar
• Se siente soñoliento o no puede pensar con claridad